摘要:
温暖的春天即将过去,热烈的夏天如期而至,凤凰木开满街区山岗,映红了南海的海洋。就在这个美好的春夏时节,全国第三届“万步有约”健走大赛拉开了序幕,我和深圳市坪山区参赛的队友一样,以燃烧的激情,高举梦想的火炬,积极投身到第三届“万步有约”健走大赛的队伍中,迈上了新征程,走进了新时代。
从梧桐山、莲花山、马峦山到滨海大道、中南大道、坪山大道,从大梅沙、小梅沙到大鹏湾、金沙湾,我看见参赛健儿的百步千步万步,每一步都展现出健康中国的伟大形象;参赛队伍的百里千里万里,每一里都凝聚着民族复兴的强大力量。
*****说过:“一个人的身体,决不是个人的,要把它看作是社会的宝贵财富”。是啊,身体是**的本钱,健康是幸福的基础。我们每一个人的健康都关系着民族的希望,我们每一个人的自强,都关系着国家的富强。一个人如果没有健康,谈何理想?没有健康,谈何担当?没有健康,怎样去实现伟大的中国梦想?“万步有约”是一次健康接力的约会,是凝神聚气的集会,是筑梦圆梦的盛会。因此,我们每个人,无论是青少年,还是壮老年人,既要积极参与健康中国建设,又要踊跃参加全民健康行动。
世界卫生组织提倡的最好锻炼方式是步行,绝大多数人认同步行是最好的健身方式。个人认为步行能够强身健体,延年益寿;例如我前年去医院检查身体,发现肾脏上有3颗0.6cm肾结石,按照医生要求,坚持健走1年多时间后去复查,那几颗肾结石消失了。从此以后,我深深爱上了健走。