读小学的时候，我很喜欢到爸爸上班的电视台，那里每天都会收到很多读者来信，我认真地剪下信封上的邮票、泡在水里，等胶水自然脱开、等它们晾干，按自己的欣赏方式收集在集邮册里，细细地翻看。我想现在的孩子很少体验这种悠闲的心情，为几张邮票花一个小时，一定会被说“真是浪费时间”。对于今天的我来说，邮票依然是一扇扇彩色的小窗口，带来快乐明亮的情绪。为什么我要写下这样一件小事？因为我觉得“快乐”似乎变得缺稀了，要不然为什么会出现那么多不快乐的家长和孩子呢？

我不是一个要把文章写得严肃的人，我希望它们读起来有“如面谈”的感觉。虽然儿童时期的养育是影响一生的事情，心理学、教育学、社会学是人类永恒的功课，但我依然希望通过谈心般的文章让我们实现沟通的可能，相互助益。最近，时不时传来“学生厌学、抑郁、轻生”的报道，我们开始反思教育生态、家庭教育问题，也比以往更关注学生承受的压力和隐藏的心灵创伤。我同样在思考：在革新的时代，我们如何更好地理解和尊重儿童，守护儿童的心理和人格发展；我也一直在构思这篇文章：通过它，和阅读的你娓娓谈心。迷雾中的孩子，一定试图找寻自己的晴天吧，忧虑的家长，一定非常希望和孩子成为朋友吧。如果我们都愿意敞开心扉，就意味着拥有了一个开阔而非封闭的心理场，用爱的能量改善我们的观念和行为。

首先，我想和孩子说，我也曾是一个孩子。我不会忘记清晨在森林小屋中闻着松木香醒来、如梦如幻倾听鸟鸣的欣喜，我也不会忘记看见海天一线时的震撼，紧紧盯着潮起潮落、当海浪涌到脚尖时开心的感觉。但是父母很少在意，或者觉得没有好感动的。他们催促你不要发呆了、还要求你快点学会游泳，仿佛是为了锻炼身体才到海边似的。他们常常这样无心地破坏快乐的心境。你会想：父母不理解我。不过，当你明白这是由于各自关注点不同而产生的，就可以比较释然并减少隔阂感。这个世界上，没有完美的人，更没有完美的父母，接纳父母也是有缺点的普通人，才能逐渐学会理解他们并平和相处。

身为父母的你，请告诉我，如果儿童在生活中感受不到快乐，为什么你却理所当然地认为他应当拥有主动学习的内驱力？我想，当我们意识到孩子的生活似乎有点沉闷，就必须在其时放下焦虑和家长式的权威，陪伴孩子从回归快乐本身开始做起，每一个生机勃勃的生命，都需要能够滋养心灵的栖息地和养分。孩子们学习很多门功课，但是却没有名为幸福、乐观、关怀的课程，这些被认为是能轻易获得的技能和情感体验，也不会列入课外补习班的菜单，如果孩子向你询问，我到哪儿去学习快乐和积极呢？身为家长的你，请好好思考你的回答。

儿童厌学、抑郁的问题多数是家庭早期教育问题的投射。家庭成员相处模式、教育方式潜移默化影响儿童的自我认知，儿童正是在家庭生活中学会了交往与合作的最初概念。是寻求成为焦点还是愿意为他人付出？是经常被鼓励还是被羞辱？他的渴望和期待是否被看见，是否得到爱的回应和包容，这些都将赋予孩子面对问题的勇气。

从儿童的视角去理解儿童的行为和心境、营造温馨家庭氛围是每一位家庭成员的共同责任。尊重、**、相互支持的家庭关系，能让孩子更好地感受作为个体存在的力量，从而增强自信。阿德勒童年时曾患上佝偻病，身体的缺陷让他意识到自卑感的存在，但他没有自我否定地生活下去，他说：“我的父母尽心尽力给了我帮助，我很感激他们”。正是家人的关爱，让他超越自卑，将自卑感化为追求的动力。

在家庭中，你是否真切地感受到被爱、被接纳、被肯定、被尊重呢？而你的伴侣、孩子又能否感受到你的爱、接纳、尊重和肯定呢？萨提亚的家庭治疗模式很值得我们在生活中有所实践，它强调“价值感、希望和自我接纳”，这些都将更好地赋予家庭成员力量，提升担负责任与抉择的能力。家长应善于发现儿童的优点，真诚表达对儿童的欣赏与信任，欣赏的神态和语言是多么美好，可以增加信任和亲密感，并帮助家庭成员更积极地应对焦虑问题。陪伴孩子，建立情感的连接；欣赏孩子，树立积极的信念，让儿童真切地感受到“这个世界因为我的存在而更加美好”。

在一些新闻事件中，有的父母把工作、婚姻生活中的不满发泄在孩子身上，消极、情绪失控的父母给孩子带来非常可怕的精神负担。对一个孩子的心灵最广泛而深刻的影响，就是由于父亲或母亲的过度惩罚或指责所导致的低自尊和压抑感，这个影响使孩子力求挣脱当前的环境，对家庭充满恨意，或以自残行为表达厌恶，因为感受到自己的感受和意识，是自爱的前提。直接的后果就是轻视自己、无法与他人合作，甚至丧失社会兴趣。另一类不懂得体谅孩子的父母通常拥有根深蒂固的攀比观念，不仅把自己的需求投射到孩子身上，还严厉要求孩子为自己“争气”，在孩子有所反抗的时候，不允许孩子表达愤怒、悲伤的情绪。如果家长不能以平等、包容的姿态理解和接纳孩子，家庭将成为压抑个性的场所；本来是灵活、开放的情感互触，变成僵化与控制，冷漠无助便很容易泛化到儿童的人际交往中，这也就为青春期的同伴关系发展、自我认同感的建立构筑了艰深的障碍。

我常听有的家长抱怨，为了孩子，自己的时间都没有了。我想，孩子何曾剥夺过你的时间？正是在相互珍视与彼此付出之中，才形成不可割舍的情感联结。从今天起，就好好地倾听孩子的话吧，让孩子感受到“当我想要表达感受和意见时，就算和大人意见不一样也没关系”、“我是被理解和关心的，父母尊重我的想法并提出他们的建议，我会从中选择合适的方案”。儿童最常犯的错误就是认为自己不可能进步，这就是经常被家长否定、训斥带来的直接认知，他们看着别人遥遥领先，沮丧地认为自己永远无法追上，也没有人支持、帮助他改变现状，显而易见，这种自我限制的心理会加深孤立无援的自卑感，影响成年后的社会融入。

不可否认的是，这一代的孩子比父母一辈面临着更多样的挑战，也许对于乐观的孩子来说，挑战是他们乐于接受的，而对于有些孩子来说，挑战就是困难和问题，他们会习惯性地选择逃避。我们看到包办的父母太多了，一方面要照顾孩子生活的各个方面，另一方面还要推动孩子完成他的学业，心里还要忧虑成绩不好怎么办？网络游戏成瘾怎么办？父母事无巨细的管制和陈词说教，能否培养儿童的责任心呢？在周全的庇护之下，孩子面对挑战、解决问题、体验失败的成长机会被剥夺了。无法发挥自身潜能的孩子不可能相信自己，没有体验过从失败中走出来的孩子不可能强大，因为他从未体会到成就感。

现在让我们轻松地聊聊快乐之日常创造。快乐不可能来自机械式的生活，更不可能来自忧心忡忡的心。对于我这个比较文静的人来说，我有两个快乐的秘诀，一个就是在自然中放松，比如赤脚走在田野上、观赏叶子渐黄的银杏树、到深圳湾观看黑脸琵鹭觅食、在沙漠上翻滚，当我感觉到大自然拥抱了我，梦想也环绕在身边的时候，我们寻求的生活的答案不就在其中吗。另一个是阅读与创作，好的文学作品，是激励读者崇美向善的，给我们启迪和前行的勇气。也如阿兰德波顿所说，在作品中我们认出自己，可以使我们以一种达观的态度看待自身的困境。而对于儿童来说，一部好的文学作品，是能引起儿童读者思考与共情的。现实中，儿童的生活并不都是朝气蓬勃的，童年也并非都是纯真美好的，挫折与伤痛在儿童心中投射下的阴影可能是成人的百倍千倍，因为孩子的承受能力是稚嫩的。在阅读中释放生活焦虑感与心理压力，从主人公的生活中汲取勇气，逐渐体会“人的价值、生命的意义”，从而汲取阳光能量。亲近自然和感受文学的魅力，这两件特别容易做到的事，也许你也会喜欢。其实快乐就在我们身边，只要你发自内心地喜欢身边的人和事；放慢脚步，留一刻闲暇给心灵，能帮助我们更好地结识快乐。而我更想说的是，每个人都应该充分自由地选择自己的爱好，找到自己表达自我的方式，爱好让我们能量满满，我们快乐的来源。在生活中，我们看到很多家长支持儿童自由发展兴趣，鼓励孩子学会合作，在各种社团中展现自己的一份才能。阿德勒说，如果“他们没有和别人合作过的经验，就不知道合作可以被他人喜欢、赢得别人的情感、达成解决问题的效果”。在合作中发展伙伴关系对于步入青春期的孩子来说，朋辈支持是很好的情感支持，也是发展自我认同的重要途径。

“爱”是生命的长河中最为稳定恒久的元素，因为真诚无私的爱，给予儿童成长过程足够的信任和耐心，引导他们学会理解和接纳自己，鼓励他们为自己负责地学习独立，及时发现各种成长阻力并给予协助。因为爱的沉淀，当孩子面对困难时，他们有信心和勇气面对，时时感受到未来宽广的、无限的可能性。这几年，我通过学习教育学、心理学、社会学，考取了教师资格证和社工师证，证书只是一个形式，真正让我受益的是心理学家和社会学家讲述的案例和他们留给世界的智慧。我深深体会到，爱没有固定的样式，也没有圆满的时刻，爱是当下的灵感与行动，此刻就开始爱的实践，坚持提升自己，用积极的情绪强大自己的能量场，和孩子共同创造一个美好、值得回忆的童年经验。